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          猛地起身,突然眼前一黑?當心是身體發出的“求救信號”!
          發布時間:2021-09-02 15:25 作者:家庭醫生 瀏覽次數:43

          文章導讀:

          猛地起身,突然眼前一黑?當心是身體發出的“求救信號”!

          很多人經常出現這種情況

          坐久了或者蹲久了之后

          突然站起來

          眼前一黑

          暈暈晃晃

          ………

           

          不少人認為這是貧血的現象休息一會就能恢復如初

          但這也有可能是疾病在給你發信號

           

          猛的起身眼前一黑是什么情況?

           

          眼前一黑,也叫一過性黑曚,指突然眼前發黑,看不到東西,可伴有頭暈耳鳴等癥狀,但在休息數十秒后癥狀自行消失,產生這些問題,可能是因為下面幾個方面。

           

          直立性低血壓

          平臥、下蹲時突然站起而發生頭暈、眼前發黑的一種現象。當人突然站立起來,胸腹腔和頭部的血液會因為重力的原因,迅速流向腰部和腿部,導致上半身特別是頭部缺血,大腦短暫性供血不足,從而造成短暫性的腦缺血。

           

          低血糖

          有些糖尿病患者或者健康人群沒有按時吃飯,處于饑餓的狀態,就會發生低血糖,出現頭暈、心慌,眼前發黑的癥狀。這是因為腦組織的能量代謝依靠血液中的葡萄糖提供能量,當血液中的葡萄糖不足就會造成腦組織供能不足,產生頭暈眼黑的癥狀。

           

          頸動脈狹窄

          如果頸動脈內形成了斑塊,就會造成管內狹窄,從而導致頭部血液供應不足,出現眼前發黑的癥狀。

           

           

          眼前發黑如何自救?

           

          1、下蹲時不要馬上起身

          蹲下的時候,不要突然起立,緩慢起身。下蹲時會擠壓雙腿,促使雙腿的動靜脈血液流向腦部,能快速緩解短暫腦缺血癥狀。所以蹲的時候不要過久,可每2分鐘站起來走動一下,保持血液循環暢通。

           

          2、保持冷靜

          站起時突然眼前發黑,要保持鎮靜,繼續蹲、坐下,降低重心,增加回心血量,待癥狀好轉時再緩慢起身,避免跌倒。

           

          3、及時就醫

          如果頻繁出現這種癥狀或持續很長時間才能緩解,應盡早就醫。

           

          圖源網絡/文章來源:公共衛生與預防醫學

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